无码老师一区二区6

艾美丽被吓(xià )得一(yī )个激灵(líng )，直接从床上立(lì )起来(lái )。

跑远了，张小乐才担(dān )心的(de )问：我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不太好。

她(tā )直接(jiē )让俩人(rén )停下来，展开一(yī )米的(de )距离，双腿叉开一前一(yī )后，做出跑步的姿势(shì )。

这(zhè )一声厉(lì )吼，直接把艾美(měi )丽吓(xià )得哭的(de )更厉害，非但没(méi )松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的(de )，死死的抓着他(tā )大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停(tíng )的蹭(cèng )来蹭去。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些原理(lǐ )，只要(yào )记住跑步的时候(hòu )三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做(zuò )到吗(ma )？

艾美丽刚打算趁机(jī )吸口气(qì )，顾潇潇严肃的(de )声音(yīn )吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴，乖乖(guāi )的用鼻子吸气。

裤衩电(diàn )脑黑(hēi )屏了，手机赶出(chū )来的(de )一千字(zì )，明天加更哈

指(zhǐ )导完(wán )艾美丽，她又接着指导(dǎo )张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方式正确为(wéi )止。